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Crossfit 的介紹及比較： 為何你不試試看呢？ - 台灣營養

Crossfit 是一個核心力量以及循環訓練，他並不是一個特別針對個別部位訓練的方式，而是關乎全身力量、尺寸、健康的訓練法。Crossfit並不是一直關乎 ...

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