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在 crossfit台灣產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過34萬的網紅Reebok Taiwan，也在其Facebook貼文中提到， Reebok攜手 体能部落LiftingTribes CrossFit，致力響應一年一度CrossFit台灣夏日盛事「2018 台灣體能大賽」，全台CrossFit Box組成最強的20支勁旅，齊聚花蓮參賽，現場百人展現鍛鍊成果，爭奪殊榮 無論賽果，每一位參賽者都贏得與自己的競賽 #煉出至我 #B...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過677的網紅Vivian Chen，也在其Youtube影片中提到，你是不是自己去健身房都不知道該做些什麼呢?或是現在防疫期間也不敢去健身房？ 那就趕快來看這部影片，來學學一些健身最基礎但最有用的動作吧！ 這部影片可以讓你防疫期間在家也可以輕鬆運動～ 一起健康，一起防疫！ #初學者健身 #健身教學 #CrossFit ------------------------...
「crossfit台灣」的推薦目錄
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- 關於crossfit台灣 在 VT Huang生活日誌:旅行,跳舞,健身 Facebook 的最佳解答
- 關於crossfit台灣 在 Liya Yang： I am Liya Yang Facebook 的最讚貼文
- 關於crossfit台灣 在 Vivian Chen Youtube 的最讚貼文
- 關於crossfit台灣 在 Vivian Chen Youtube 的最讚貼文
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crossfit台灣 在 重量訓練/增肌/減脂 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 13:51:16
🤙時間改變態度 . 進了這個產業一段時間，要說資深還沒到那個程度；不過這段時間也足夠讓我對不同運動領域還有知識改變不少態度。 . 第一次接觸CrossFit，台灣只有三間 Box，台北兩間，高雄一間（忘記花蓮舉辦體能比賽的那間是不是Box了）。CrossFit Level 1/2的證照，台灣還沒有開...
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crossfit台灣 在 Vivian Chen Youtube 的最讚貼文
2020-03-21 12:00:20你是不是自己去健身房都不知道該做些什麼呢?或是現在防疫期間也不敢去健身房？
那就趕快來看這部影片，來學學一些健身最基礎但最有用的動作吧！
這部影片可以讓你防疫期間在家也可以輕鬆運動～
一起健康，一起防疫！
#初學者健身 #健身教學 #CrossFit
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crossfit台灣 在 Vivian Chen Youtube 的最讚貼文
2020-02-22 12:44:58再次謝謝天天運動工作室的崇華來擔任我們這次增肌減脂Q&A的嘉賓！
在這支影片我們回答了大眾對減脂增肌這方面的問題，希望可以幫助到更多人用健康的方法去瘦身或是長肌肉～
如果你們還有其他的問題可以到我的IG或是在底下留言唷！
#增肌減脂問與答 #增肌減脂 #CrossFit運動
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crossfit台灣 在 Vivian Chen Youtube 的最佳解答
2020-02-08 12:00:02第一次嘗試間歇性斷食效果如何呢？這部影片會跟你們分享我斷食前跟斷食候的差別以及這之間我做了些什麼運動。我也希望大家能在底下留言關於其他運動影片的內容想看到什麼？或是對於運動的一些問題都可以在底下讓我知道！
再次提醒大家＊影片只提供參考＊我不是專業的人士只是純粹分享我的經驗而已唷～
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This is my first time trying out Intermittent Fasting! In this video I will share with you all the before and after of the fasting, as well as some exercises I did during this two week period. I hope that you guys can comment down below what kind of video content you wish to see in the future relating to working out. Or if you have any questions about exercising/gym/workouts etc...
*Just a reminder that this video is only based on my personal experience, not an expert advise.*
#間歇性斷食 #CrossFitEveryday天天運動工作室 #Intermittentfasting
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crossfit台灣 在 Reebok Taiwan Facebook 的最讚貼文
Reebok攜手 体能部落LiftingTribes CrossFit，致力響應一年一度CrossFit台灣夏日盛事「2018 台灣體能大賽」，全台CrossFit Box組成最強的20支勁旅，齊聚花蓮參賽，現場百人展現鍛鍊成果，爭奪殊榮
無論賽果，每一位參賽者都贏得與自己的競賽
#煉出至我 #BeMoreHuman
#CrossFit
#ReebokTaiwan
crossfit台灣 在 VT Huang生活日誌:旅行,跳舞,健身 Facebook 的最佳解答
No.40
一個禮拜沒健身，
瘦了一大圈，屁屁要努力練回去了😂
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crossfit台灣 在 Liya Yang： I am Liya Yang Facebook 的最讚貼文
男友人很愛運動 在Vegasㄧ直都有在做Crossfit. 台灣是這一兩年才剛剛開始有的，也只有2-3家而已 去的人也幾乎不是locals.
我在美國時其實都ㄧ直想一起去 .. 但是我要加入他的普通的班級前 一定要先上完starter課程 ～
但！我又懶的一個人在美國上starter （煙） 所以這次回來台灣我終於決定要在台灣把 starter 上完～
就在下週五！ 已報名 ！ 並且強迫了Kattie Lin 跟我一起去（哈哈哈）
🎯什麼是Crossfit呢？
CrossFit的訓練方式是綜合了田徑、體操、舉重等多項動作結合在一起進行的間歇運動，並以最快速度在規定時間內完成最多的組數，或是在規定的組數內以較少時間來完成。
CrossFit是指身體全方位的健身訓練，期中包含了體能、肌肉力量、爆發力、速度、協調性、柔軟度等，又稱為複合式健身或交叉式健身運動。
總之、非常的累人 但效果非常的好～ 等下週去完 會再分享心得給大家!