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最強燃脂運動！風靡全日連明星都在做「CrossFit」 讓贅肉越來 ...

日本健身教練Aya是黑木明紗、土屋太鳳等多位明星的私人教練，也是當紅時尚模特兒。她特別推薦，結合有氧運動及肌力訓練的全方位綜合訓練CrossFit， ...

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