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愛穿高跟鞋膝蓋易受傷舉腿運動強化股四頭肌

罹患髕骨軟化症的女性，關節因為過度負荷而軟化，當膝蓋彎曲或上下樓梯時，會出現疼痛感且無力的感覺。 經常穿高跟鞋髕骨磨損易引發「髕骨軟化症」. 經常 ...

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