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在 股四頭肌發炎產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過18萬的網紅雷艾美 Emmie Ries，也在其Facebook貼文中提到， 妳的初馬， 妳說要破三 雷理莎 Lisa Ries 妳説妳的ITB發炎 股四頭肌發炎 前十字韌帶發炎 膝關節發炎 嗯，的確嚴重... 一直到前一週 妳跟我說可能要棄賽 但我沒放心上 我說我們就去玩✌🏻 2:54:55 妳跑進終點 我陪妳跑最後的0.195km 妳抱住我快哭 妳做到了！ 我也快哭...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，退化性關節炎在骨科門診中佔比六成，比例可說是相當高，尤其是膝關節退化特別大宗。 膝關節退化的原因不外乎是年紀增長，發炎反應增加，導致免疫系統下降，巨噬細胞吃掉軟骨；另一方面，肌力的退化也會讓膝蓋關節產生磨損。 要對抗膝關節退化，在日常保養方面除了避免頻繁蹲、跪、上下樓梯之外；訓練大腿前側的股四頭...
股四頭肌發炎 在 雷艾美 Emmie Ries Instagram 的最讚貼文
2020-04-25 16:40:04
妳的初馬， 妳說要破三 @frogygirlz - - 妳説妳的ITB發炎 股四頭肌發炎 前十字韌帶發炎 膝關節發炎 嗯，的確嚴重... 一直到前一週 妳跟我說可能要棄賽 但我沒放心上 我說我們就去玩✌🏻 - - 2:54:55 妳跑進終點 我陪妳跑最後的0.195km 妳抱住我快哭 妳做到了！ ...
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股四頭肌發炎 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
2017-11-14 16:40:40退化性關節炎在骨科門診中佔比六成，比例可說是相當高，尤其是膝關節退化特別大宗。
膝關節退化的原因不外乎是年紀增長，發炎反應增加，導致免疫系統下降，巨噬細胞吃掉軟骨；另一方面，肌力的退化也會讓膝蓋關節產生磨損。
要對抗膝關節退化，在日常保養方面除了避免頻繁蹲、跪、上下樓梯之外；訓練大腿前側的股四頭肌也非常重要。
治療退化性關節炎的治療方式包括口服止痛藥，與熱敷、電療、肌力訓練等復健；到了中後期，以玻尿酸或是自體血小板幹細胞注射都能緩解膝蓋疼痛等症狀。
膝關節的健康也攸關著下半生的健康，一定要好好照顧我們的膝蓋！
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股四頭肌發炎 在 雷艾美 Emmie Ries Facebook 的最佳貼文
妳的初馬，
妳說要破三
雷理莎 Lisa Ries
妳説妳的ITB發炎
股四頭肌發炎
前十字韌帶發炎
膝關節發炎
嗯，的確嚴重...
一直到前一週
妳跟我說可能要棄賽
但我沒放心上
我說我們就去玩✌🏻
2:54:55 妳跑進終點
我陪妳跑最後的0.195km
妳抱住我快哭
妳做到了！
我也快哭了
我不知道妳跑第幾名
但是跑進了台灣歷屆百傑14位
然後在我心中
不管跑得好壞與否
都是第一名
因為我看到的是
妳的盡全力❤️
#大阪馬
#妳的盡全力
#mizuno
#osakamarathon2019
#謝謝照顧她的大家