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膝蓋痛、腿沒力？物理治療師「4招膝關節保養術」讓你一路走 ...

例如：股四頭肌就是膝關節最重要的肌群之一，幫助膝蓋做伸直的動作，以及 ... 會有疼痛、僵硬、無力等症狀發生，要及早保持膝關節靈活、周邊肌肉彈性 ...

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