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大腿太細竟易罹癌、糖尿病！正確鍛鍊大腿就靠這1招

... 因為鍛鍊大腿股四頭肌等肌肉時，肌肉會分泌生長激素自我修復，提高體內抗發炎激素 ... 腿部肌群無力－糖尿病、腎臟病、癌症、靜脈曲張、行動不便

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