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股四頭肌無力
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針對年輕女性髕股骨疼痛症候群患者重建髖關節生物力學機制
牽拉股四頭肌和髂腰肌(圖11.) 單腳站屈曲髖關節和膝關節,骨盆要維持在正中位置。 神經肌肉控制訓練. 髖外展肌無力使PFPS患者內外側姿勢穩定性較不好,可進行平衡訓練 ...
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