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滑輪下拉肌群
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滑輪下拉,簡單有效雕塑背肌!
除了透過減脂以外,雕塑臀部與背部、甚至是肩膀的肌肉線條,都是很有效的方法。而滑輪下拉就是一個非常好的背部訓練動作,藉由提升你的背部肌肉量, ...
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「滑輪下拉肌群」
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