你即將離開本站

並前往https://gymefit.tw/teach/6851

【Gymefit 動作教室】滑輪下拉

滑輪下拉 主要可以訓練到闊背肌、肱二頭肌、三頭肌長頭、及後三角肌。 如果你想要讓自己的背看起來更大更寬，這個動作是非常好的選擇。

確定！ 回上一頁

查詢 「滑輪下拉肌群」的人也找了：

  1. 滑輪下拉訓練部位
    2.
  2. 滑輪下拉呼吸
    3.
  3. 滑輪下拉背
    4.
  4. 滑輪下拉頸後
    5.
  5. 坐姿滑輪下拉
    6.
  6. 滑輪下拉握距
    7.
  7. 滑輪下拉斜方肌
    8.
  8. 滑輪下拉肩膀
    9.