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掌上壓技巧
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每天500下伏地挺身?換來"傷身"
Daniel在挑戰來到第八天時表示:「我試著讓身體盡快適應每天做500下伏地挺身這件事,但老實說,無論我用任何方法都還是無法習慣,我整個人上半身是處於 ...
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