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[問題] 腹部脂肪靠仰臥起坐可削減或變成腹肌嗎- fitness

5 F 推ssabjm: 仰臥起坐（或捲腹）或多或少可增加一點腹肌，但那一丁點 04/09 10:42 ... 42 F 推Missnanako: 你換成跳繩可能還比較有用一點 04/09 22:31.

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