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如何練習單腳站立
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襪子常破、無故扭傷竟是平衡感不好?4個動作測試小腦神經
... 環節出現問題,平衡感就會不好,想訓練平衡感,平時就多多練習單腳站立。 ... 張開眼睛,抬起單腳到另一隻腳的膝蓋高度,雙手往前平舉,維持身體 ...
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