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閉眼單腳企9秒媲美年輕人挑戰平衡力做個不倒翁 - 明報健康網

三系統協調平衡年老退化 · 測試 1：張目、閉目單腳站立測試 · 測試2：計時起走測試（Timed Up and Go test） · 30秒未完成摔倒風險嚴重 · 訓練貼士：3招練下肢 ...

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