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如何練習單腳站立
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『單腳站立有困難?練習重心轉移』|方格子vocus
重心轉移是我們每個人每天都會做的事情,就是走路,每跨出去一隻腳,重心就會轉移過去支撐身體的重量,再繼續過渡到下一隻腳,但是在運動健身裡面的單 ...
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