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單腳站立平衡穩定的能力可以被訓練，核心肌群功能加強

單腳站立的能力是可以訓練的，通常無法單腳站立時，顯示下肢肌力、核心肌群、足底張力較不足透過經常練習，單腳站立平衡穩定的能力可以被訓練，核心肌 ...

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