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如何練習單腳站立
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-57293027
健康養生:你為什麼應該練習單腿站立? - BBC News 中文
研究稱練習單腿站立有許多健康益處。 你是否嘗試過單腿站立幾秒鐘?不要小看「金雞獨立」這一動作,它涉及到肌肉、關節、平衡以及總體健康等綜合因素 ...
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