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在家腿部訓練
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六個徒手腿部訓練動作,在家就可操練起來!
腿部 肌群訓練的重要性就不必多言了,腿部可是包括大腿以及小腿肌群的。今天學習六個徒手練腿的動作,適合徒手健身者.
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