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骨盆枕美型體操 - 第 34 頁 - Google 圖書結果

站立 時單腳提起,膝蓋和髖關節彎曲九十度,觀察自己的平衡感— 1 在正常情況下, ... 頁) 3 兩腳在單腳支撐時都晃動得很嚴重,表示腹部、臀部和大腿肌肉的協調性不足。

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