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单脚站立站不稳？该训练你的平衡能力了！_进行 - 搜狐

发展平衡能力有利于提高运动器官功能和前庭器官机能，改善中枢神经系统对肌肉组织与内脏器官的调节功能，保证身体活动的顺利进行，提高适应复杂环境的能力 ...

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