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【教育教学】体能发展之动作技巧——单脚站立_身体 - 搜狐

体能发展之动作技巧——单脚站立1、提高身体平衡感和四肢协调性。 3、促进全身的血液循环，提高免疫力。 1、加强踝部和腿部锻炼，如压腿、踢腿、蹬腿等 ...

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