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減肥只靠有氧運動，小心少肉性肥胖！ - 健康遠見

【文：聯合報／黃安琪】 醫師表示，飲食控制搭配有氧運動雖能有效減重，但減去體重，也減去肌肉，建議適時加入伏地挺身、仰臥起坐、重量訓練等無氧 ...

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