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HATHA YOGA INTRO 哈達瑜伽介紹 - AYURIGIN
哈達瑜伽專注於瑜伽的第三肢(asana體位法)和第四肢(pranayama呼吸法),因此是 ... 瑜伽這個詞源自梵文詞“yuj”,意思是“軛”或“繫”,通常被解釋為“結合” ...
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