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認識基礎代謝率(BMR) - 三友生技醫藥
認識基礎代謝率(BMR)、每日總消耗熱量(TDEE)篇 ... BMR即是當我們躺著不動一整天光呼吸和心跳等基本維持生命要素所需消耗的最低熱量計算公式如下:
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