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防疫在家也能瘦!5招提高基礎代謝率,加速熱量消耗 - 國泰人壽
基礎代謝率、每日所需總熱量計算公式 基礎代謝率(BMR)是人安靜狀態時,一整天所需要的熱量。而每日所需總熱量(TDEE)則是人體活動時,一整天所需要 ...
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