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做俯卧撑可以瘦手臂吗 - 快速问医生

男人做俯卧撑的好处有哪些?让我们一起来了解一下吧。 ... 俯卧撑(push-up)是常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。对于很少有时间锻炼的女士 ...

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