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掌上壓 - Wikiwand

掌上壓（英語：Push-up或Press-up，新加坡稱伏地挺身，中國大陸稱俯臥撐，香港稱掌上壓，台灣稱伏地挺身）是常見的健身運動，主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉， ...

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