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練腿日？你做過分腿蹲了嗎？ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

分腿蹲 的動作模式跟生活緊緊相依，舉凡跨步走、跑步、爬樓梯、越過障礙物等，需要單腳大量支撐。 這也意味著，分腿蹲不僅能訓練腿部肌群，對單腳的移動功能也有重要影響。

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