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桂格美味大燕麥片減肥懶人包(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365

唯一的差別是，GI值(升糖指數)不太一樣，對於想要控制血糖波動，越完整的燕麥(片)GI值越低。 如果不想吃冰涼的燕麥罐，拿雞肉做成鹹的燕麥粥，再加入喜歡 ...

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