為什麼這篇燕麥粥鹹食譜鄉民發文收入到精華區：因為在燕麥粥鹹食譜這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者chrycell (chrycell)看板cookclub標題[食譜] 簡單燕麥粥(鹹的)時間M...
燕麥粥鹹食譜 在 Jessica wen Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 12:52:26
燕麥是屬於低gi 低糖質食物 是減脂食物的好選擇之一 通常買一大包 如果只是拿來煮燕麥粥 可能放半年還沒用掉😆 而且天天吃燕麥粥應該很膩吧！ 我家小孩也不太愛燕麥粥😢 燕麥其實也可以代替麵粉做其他料理 不管鹹的或甜的 這次來做 只要用平底鍋就可以完成的燕麥披薩🍕 燕麥披薩皮 材料：（1份20...
很簡單
2人份
1.在超市買一包義美的燕麥(係金ㄟ，不是"片"喔)
2.30公克+2碗水+食材(九陽豆漿機)20分鐘煮好
3.另外，想吃顆粒感的...一些食才可用清水煮..最後再混合..調味
材料：
義美燕麥(1包50元..煮好多次)
杏鮑菇
高麗菜
豇豆
圖文版
http://blog.xuite.net/chrycell/chry01/61109916
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推 justmeme:燕麥煮弦的好吃嗎? 我只吃過甜的 一直想試做鹹的看看 06/11 13:17
→ justmeme:不果沒有勇氣嘗試...06/11 13:18
推 kzzoz80:成品跟片泡的好像 我都用紫菜湯包泡的 06/11 13:25
→ holymoon99:就當作鹹稀飯 好吃呀 06/11 14:35
沒錯，就當鹹粥..我看有的早餐店有在賣→ chrycell:我不是用燕麥片喔..是沒壓的..<燕麥> 06/11 16:04
※ 編輯: chrycell 來自: 120.107.160.84 (06/11 16:05)