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[爆卦]鹹燕麥粥電鍋是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇鹹燕麥粥電鍋鄉民發文沒有被收入到精華區：在鹹燕麥粥電鍋這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 鹹燕麥粥電鍋產品中有29篇Facebook貼文，粉絲數超過43萬的網紅菜單研究所，也在其Facebook貼文中提到， 早安！各位早餐吃什麼？ 一次偶然機會將燕麥做成鹹的料理，口感讓我相當意外，真的不錯吃！ 後來陸續嘗試了一些變化，其中最好吃的就是這個「滑蛋蝦仁燕麥粥」。作法分享如下： ❶準備蝦仁或全蝦自己剝殼。洋蔥切絲。打兩顆雞蛋混合蔥花拌勻。 ❷取用馬克杯，先放入大燕麥片、鋪上洋蔥絲、放上蝦仁。加入水約50c....

　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，材料： 芋頭200g Taro/里芋 煉乳20g Condensed milk/練りミルク 奧利奧1包 OREO/オレオ 做法： 1.芋頭削皮切小塊 用電鍋蒸熟(外鍋2杯水) 2.將奧利奧內餡放入容器中 3.倒入蒸熟的芋頭壓成泥狀 加煉乳拌勻 4.將芋泥夾到奧利奧餅中 用刮刀刮平周圍 5.冷凍3小...

「鹹燕麥粥電鍋」的推薦目錄

鹹燕麥粥電鍋 在 ????? ?哲敏 Instagram 的最佳貼文

2021-07-05 14:36:59

早餐日記🍳 #早餐吃什麼 就算只能待在家也阻擾不了我想吃早午餐的心😆 一些日常簡單的手作 租屋族也可以在家做的早餐😜 #低脂水果三明治 吐司切邊然後抹上優格（我用林鳳營重乳優格） 照九宮格的位置鋪上喜歡的水果 用另一片吐司蓋上保鮮膜包好放進冰箱 隔天起床撕開保鮮膜對半切 完成✅ #生菜三明治...

鹹燕麥粥電鍋 在 Sarah Liu?一起動吃動吃 Instagram 的最佳解答

2020-04-29 01:47:52

2019/11/20 皮蛋雞肉蔬菜燕米粥（懶人電鍋版） - 這兩天南部降溫很有感 好適合來碗熱呼呼的粥了 今天來用電鍋煮粥，完全不用顧爐火 食材放到電鍋後就可以去忙自己的事了🤣 簡直懶人必備，一定要學起來啊！ - 身為 @ocanadanaturals 燕米的愛好者 當然要使用燕米來煮粥✌🏼 💡燕米...

鹹燕麥粥電鍋 在 葉西瓜?日常✖️餐桌✖️育兒 Instagram 的最佳貼文

2020-05-09 12:04:21

2018.12.27 ·芋頭瘦肉菇菇燕麥粥 * 天氣預報週四開始轉冷，這種冷冷的早上就是要吃碗熱熱的粥暖身體～ · 跟大家推薦一下煮粥好物：大燕麥片！ （不是業配所以不寫品牌啦！） · 先說我本來是個極度討厭大燕麥片的人，不管泡熱牛奶、冰牛奶、配優格、芝麻糊，我都無法接受，但老公還滿喜歡，每次家裡都...

  • 菜單研究所

    鹹燕麥粥電鍋 在 菜單研究所 Facebook 的最佳貼文

    2021-01-10 07:30:00
    有 344 人按讚

    早安！各位早餐吃什麼？
    一次偶然機會將燕麥做成鹹的料理，口感讓我相當意外，真的不錯吃！
    後來陸續嘗試了一些變化，其中最好吃的就是這個「滑蛋蝦仁燕麥粥」。作法分享如下：

    ❶準備蝦仁或全蝦自己剝殼。洋蔥切絲。打兩顆雞蛋混合蔥花拌勻。
    ❷取用馬克杯，先放入大燕麥片、鋪上洋蔥絲、放上蝦仁。加入水約50c.c.，加入少許醬油調味。
    ❸放入電鍋，外鍋半杯水，蒸10分鐘。
    ❹開鍋後在印上蔥蛋汁，外鍋在加入約30c.c.水即可，切下電鍋蒸煮，調起後就完成。

    沒看錯，整個過程要蒸兩次喔，但水量都不用多，尤其第二次希望有滑蛋的口感，所以只要再加一點點水蒸一下就可以。

    大家還有什麼厲害的燕麥料理，底下留言分享🙏

    最後推薦一下自家商品
    菜單市集目前有【特大手剝蝦仁】
    這邊參考👉https://bit.ly/3hVCgdS
    連泥腸都幫你清乾淨，開包直下鍋
    大隻、無毒、新鮮

  • 戀戀家

    鹹燕麥粥電鍋 在 戀戀家 Facebook 的精選貼文

    2020-11-11 10:54:19
    有 854 人按讚

    【211餐盤+168早午餐】
    大家早安！
    昨天用小烤箱烤蝦仁，今天用小烤箱烤牛肉，
    有鑑於前幾天把烤小羔羊肉烤成羊乾（抱歉）
    今天完全不敢大意，
    先把骰子牛肉切薄，再先用鹽趜抓醃幾下，
    用180度C烤5分鐘!
    看到肉上有浮出一層肉汁就馬上出爐，
    今天用胡麻醬淋上萵苣和芝麻葉混合著吃，
    牛肉又軟又嫩的，非常不錯，大成功!!!
    正點！
    #雪恥雪恥~

    牛肉沙拉中我有加了一些這次團購的水果玉米，
    包裝上有寫可以生食，
    所以我半信半疑的生吃了幾口
    好吃、很脆口但我有心理障礙
    （一直覺得自己好像土撥鼠），
    所以還是把玉米和蛋一起入電鍋
    蒸6分鐘、悶6分鐘，
    口感竟然和生食時差不多也，好神奇！

    水果玉米的甜度比黃玉米少一些，
    但口感比黃玉米脆，很適合大人吃，
    這次團購中可以買到喔

    💖一次清洗一週新鮮的生菜團購
    直接來下單:https://p4.groupbuyforms.tw/kfqmw

    //

    上週買了木棉豆腐，今天來個中式早餐，
    豆腐是很棒的食材，好消化、蛋白質又高。
    雖說皮蛋是加工品要少吃，
    但在冰箱裡看到，還是不能浪費食物，
    當然還是要吃下肚，做成久違的皮蛋豆腐吃吃。

    順便把上週買的即食燕麥做成鹹燕麥粥，
    用白飯做也可以啦，但我一時只有白米，
    懶惰不想再煮飯了，
    用即食燕麥沖入小魚乾高湯比較方便，
    而且燕麥的營養比白米更多元，所以可以多吃!
    這個好好吃，大大推薦!
    （作法我放在圖說中，可以看看）

    //
    有粉絲看了我昨天的體重照，
    問我是怎麼節食的？
    沒喔，我沒有節食，我是在做飲食規劃，
    照著211的食物內容和168的時間規範進食，
    有計畫的攝取足量蛋白質和纖維質，
    大家看我早餐吃這麼浮誇，
    就知道這和節食是完全不一樣的概念。

    神奇的是，我的體重是從吃很好開始，
    就消失的比較快~~
    我再來分享我從亂吃一直到吃很好的歷程，
    等我等我

    不明白211和168是怎麼回事的朋友，
    可以看看留言處，
    我把當初看到的影片分享給大家，
    一個是醫生、一個是營養師的建議，
    這樣的資訊來源比較值得參考。

    ------------------------------
    💖211餐盤就是將餐盤分成4等份，
    其中2/4是蔬菜、1/4是蛋白質、最後1/4是全榖物
    進食的順序：水->肉->菜->飯->果
    意思就是先喝水，再吃肉、接著吃菜，最後再吃水果，
    這樣可以增加蛋白質吸收，然後…….以下省略300字。
    反正就是可以很快的達到體重控制的效果。

    💖有同學問什麼是168早午餐?
    168早午餐不是指一路發喔(哈哈，好土)，
    是指把一天的進食時間限縮在8小時內，
    其餘16小時就禁食，
    我是選擇9：30~5：30的進食時段，
    9：30吃一餐
    2：30吃小點心
    5：30吃最後一餐
    效果滿好的，這樣不太會有飢餓感，
    身體也覺得輕鬆舒服，而且真有瘦下。
    但還是要盡量留意食物的品質，
    以少調味、原型食物為主。

  • 鳳梨家&昇隆美食團購

    鹹燕麥粥電鍋 在 鳳梨家&昇隆美食團購 Facebook 的最佳解答

    2020-10-11 18:03:55
    有 92 人按讚

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    微辣舒肥嫩雞胸180g/份 88/元
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    三杯嫩雞210g/包 55元(冷凍)
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    總匯➕1⃣ ，夏威夷➕1⃣ ，燻雞➕1⃣ ，海鮮➕1⃣ )
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    紅龍香檸雞柳條 1kg/包 165元
    鐵板麵(黑胡椒) 5組/袋 70元
    鐵板麵(蘑菇) 5組/袋 70元
    鐵皮麵(宮保雞丁) 5組/袋 125元
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    卜蜂番茄紅醬義大利麵230g/包 30元/包
    卜蜂奶油培根義大利麵230g/包 30元/包
    卜蜂羅勒青醬義大利麵230g/包 30元/包

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    10/20(二)22:00結單
    10/23 (五) 前往下列地點面交
    🛵 A 17:30-18:00
    (清水高中)
    新北市土城區明德路一段72號
    🛵 B 18:20-18:50
    (安和國小)
    新北市土城區延和路23號
    🛵 C 19:00-19:30
    (廣福國小)
    新北市土城區學府路一段241號
    🛵 D 19:50-20:20
    (新北高工)
    新北市土城區學府路一段241號
    🛵 E 20:40-21:10
    (土城郵局)
    新北市土城區中央路二段160號

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