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[爆卦]燕麥減肥dcard是什麼？優點缺點精華區懶人包
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#4食譜改善便秘有飽足感的早餐燕麥✨ - 減肥板
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#5當你吃起桂格大燕麥片⋯ - 個人看板板
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#8圖#減脂#健康飲食之燕麥碗- B46 留言
材料：桂格大燕麥片/無糖優格or優格/牛奶or無糖豆漿/奇雅子，大燕麥片：任何品牌都可以，其實我自己很愛吃VOILA的麥片，有很多果乾和穀物，但是含糖量真的很高相對熱量較高 ...
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以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵，但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂
幸好現在有這樣不一樣的咖啡
讓我重回咖啡懷抱，又能低咖啡因、更多蛋白質，超開心！！
店裡現在研發燕麥杯銷量很好！也感謝朋友都非常捧場！繼續邁進，有興趣的網友們也可以來一起品嚐看看唷！保證低糖低熱量！
歡迎到我IG：https://www.instagram.com/protein.training_ting/
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