[爆卦]燕麥減肥dcard是什麼?優點缺點精華區懶人包

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燕麥減肥dcard 在 Natasha? Instagram 的最佳解答

2020-05-09 08:43:43

#娜塔豬吃台中 想減肥又戒不掉飲料🥤的快看這裡 相信一定有人跟我一樣 寧可不吃飯也不能不喝飲料🤣 現在終於🈶️可以滿足飲料控又不會發胖的好店了 跟大家分享那天跟 @haneat_0805 去的優質好店 這次分享的是他們的 #纖米飲 系列 杯杯皆添加了玄米精華 等於喝了一杯就可以得到吃一碗糙米飯🍚的膳...

  • 燕麥減肥dcard 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-22 19:00:10

    自製【燕麥奶】安心零添加!絲滑濃醇香,健康無負擔飲品!

    「超簡單!3分鐘保證學會!」
    「不喝牛奶的人有福拉!」
    輕食料理簡單哥教過很多道啦
    總要來一點不一樣的吧!
    今天來做輕食飲「燕麥奶」
    不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔!
    是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
    ✨簡單哥小提醒✨
    燕麥奶甜度可自行調整
    -
    🌈燕麥不是奶?!🌈
    燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質,但本身是很好的穀物來源,長期食用有助於降低膽固醇;對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言,味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔!
    -
    (今日份量:1公升)
    🥣需要準備的材料🥣
    👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
    👉常溫飲用水 1100毫升
    👉熟腰果 15克
    ---自由添加---
    👉紗布 1張
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    ⚠️簡單哥小提醒⚠️
    1大匙 = 1湯匙 = 15ml
    1小匙 = 1茶匙 = 5ml
    -
    🥘開始簡單製作🥘
    ①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡,順打30~40秒
    ②將燕麥奶倒入濾布當中,濾出燕麥奶
    -
    ❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
    🍳簡單哥的好物推薦🍳
    簡單哥使用的調理機是
    德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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  • 燕麥減肥dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文

    2021-08-14 20:00:30

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    逐家好,我是安J啦!
    從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
    於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。

    專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
    雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

    在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
    希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。

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  • 燕麥減肥dcard 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳解答

    2021-08-05 19:06:41

    現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了
    以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵,但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂
    幸好現在有這樣不一樣的咖啡
    讓我重回咖啡懷抱,又能低咖啡因、更多蛋白質,超開心!!
    店裡現在研發燕麥杯銷量很好!也感謝朋友都非常捧場!繼續邁進,有興趣的網友們也可以來一起品嚐看看唷!保證低糖低熱量!

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