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朝日料理教室-鳳梨苦瓜雞湯,零秒活力鍋,日本製壓力鍋,推薦 ...

準備工作： ... 先將苦瓜剖半去籽內膜刮除乾淨，切半月狀(寬約2cm)。 ... 雞腿肉切塊並先用熱水汆燙去血水。 Step 1. 將苦瓜、雞腿肉、蔭鳳梨和水200c.c.放入 ...

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