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營養師上菜－鳳梨苦瓜雞湯 - 健康食力

所需食材 · 將雞腿肉及雞骨洗淨後，以滾水汆燙撈起備用。 · 將鳳梨洗淨去皮切片，苦瓜洗淨切籽去膜切塊備用。 · 鍋中放入約5分滿的水煮滾，放入汆燙後的雞腿肉及雞骨，中火滾 ...

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