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跑步後膝蓋悶痛休息也沒效？物理治療師：訓練臀肌來復健！

髕骨 股骨疼痛症群（Patellofemoral Pain Syndrome）指的是膝蓋前側或髕骨附近會有疼痛，可能發生於單側，也可能雙側都會痛，活動越頻繁、膝蓋彎曲的越多， ...

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