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深蹲时膝盖内扣（膝外翻）？5个解决技巧 - BiliBili

每个爱好深蹲的健身爱好者都可能经历过膝盖内扣（膝外翻）的情况，它可能出现在你第一次做深蹲的时候，也可能出现在你冲击1RM的时候。一、深蹲膝外翻 ...

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