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預防駝背很重要！每天做「強背運動」 讓你抬頭挺胸活長久

現在的你或許不覺的怎麼樣，但是你知道，長期的姿勢不良下來，會對你的腰部以及脊椎造成多大的傷害嗎？ 腰酸背痛. (圖片來源：illust AC).

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