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【重點】
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0:17 開場
0:46 解決肥厚背-動作推薦
2:50 消滅蝴蝶袖-動作推薦
4:31 解決橘皮組織-動作推薦
6:51 改善腰痛問題
7:59 改善肩頸痠痛
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＊想要瘦這些部位不太可能靠猛做單個動作就完成，還是需要有持續健身的習慣，搭配飲食調整、全身訓練，但這些動作還是可以幫助妳局部加強。

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為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉：https://www.youtube.com/watch?v=HaqlW...​

肌少症/肌肉量流失：https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ8...​

脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6l...​

骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0I...​

睡覺姿勢大解密 : https://www.youtube.com/watch?v=r8dxu...​

高低肩很可怕嗎? : https://www.youtube.com/watch?v=iXOmF​...

正確走路減少受傷風險 : https://www.youtube.com/watch?v=68QcHGAqjUA&t=171s

整復真的沒你們想像中的可怕!

這次整復的店家資訊
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