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食物份量 代換表
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如何設計一份標準菜單
一位19歲健康女性,身高157公分,體重51公斤,中度工作量,利用食物代換表,為其計畫一飲食設計:. 先以熱量需求量為起點,設其每日熱量建議量為2,050大卡。
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