1 食物代換表衛生福利部國民健康署20195 品名蛋白質公克脂肪公克醣類公克熱量大卡乳品類全脂低脂脫脂8 8 8 8 4 + 12 12 12 150 120 80 豆、魚、蛋、肉類低脂中脂高脂7 ...
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