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食物份量 代換表
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甩油大作戰— 認識六大類食物與食物份量
何謂食物代換表? ➢ 將一群營養成分相近的食物,劃歸為同一. 類。 ➢ 同組的食物之間可以互相替換,以增加食. 物的變化性,達到飲食多元化。
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