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静观（正念）MBSS压力管理线上公益工作坊第二期 - 知乎专栏

静观简介. 一九七九年，乔•卡巴金教授在美国麻省大学医学院创设静观减压课程。Mindfulness-based Stress Reduction，简称MBSR），开创了连续八周的 ...

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