內斂的荷蘭王都｜海牙 The Hague
雖然憲法明定首都是阿姆斯特丹，但荷蘭的中央政府機構、議會、國王辦公與居住的王宮和各國使館都在海牙。除了此之外，許多國際組織如國際法庭等等，也皆落腳於海牙。相較於阿姆斯特丹開放的風氣與充滿各國遊客的街道，海牙顯得較為內斂，也比較多外國僑民居住與工作。


海牙的起源最早可以追溯回公元前，但近代的海牙是起源於十三世紀時，荷蘭貴族Floris四世於此置產開始。其子威廉二世被選為神聖羅馬帝國皇帝後，便回到海牙並開始興建皇居，也就是後世所稱的「內庭」(Binnehof)，而內庭中的最突出的建築就是「騎士廳」（Ridderzaal），今日依然可見，也仍被政治活動所使用。也是從十三世紀開始，荷蘭的統治者開始以海牙作為行政中心與居住地。


但其實內廷並非一直都為荷蘭王室所用，騎士廳甚至一度變成公共場所，成為攤商聚集的市場。十九世紀初、法國統治時期，由於行政中心被移至阿姆斯特丹，更曾一度考慮拆除內廷。在荷蘭脫離法國獨立後，才又將政府遷回內庭，騎士廳也在修復後使用至今。


海牙在二戰期間遭受到巨大的破壞，特別是德軍為了防止盟軍登陸而興建的大西洋堡壘會穿過海牙市區，因此拆掉了大範圍的城區。盟軍也因導航錯誤而誤炸了人口密集的老街區，加劇了海牙遭受的破壞。但這也讓今日的海牙有著新舊交織的獨特天際線。


海牙的景點，除了內庭、騎士廳外，多數人還會去和平宮（即國際法庭）與展有『帶珍珠耳環的女孩』畫作的莫里斯宮皇家美術館。海牙的景點都還算是步行可及的範圍，若是不趕時間，也蠻建議在海牙的街道上漫步。這裡的遊客明顯比阿姆斯特丹少上許多，更能靜靜觀察、細細品嚐日常的荷蘭生活。如果有計劃前往鹿特丹，不妨也順道造訪海牙。


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第四回 運動旅行【宮崎縣・高千穗】
*運動地點：九州自然步道的一小段路

🧗🏻‍♀️🧡🧘🏻‍♀️💛🤸🏻‍♀️

學生時期，我對日本歷史都沒什麼興趣。
是因為讀歷史的時候每次讓我無法相信在那些歷史書上活躍的祖先們的存在(因為對當時的我來說離自己活的世界太遙遠)，所以每次考試的時候讓我硬要背過去的年代和歷史人物真的非常痛苦！加上學生的時候，我相信很多人感到比較好奇的應該都是未來世界吧⋯
不過到了這個年齡，有機會可以親自踏上曾經在課本上看過的土地及讀過的歷史人物有關的地方⋯現在才慢慢地能讓我感觸祖先們努力建造出來的那些歷史的痕跡。

我覺得日本的起源太有意思了。

日本的神話故事「古事記」或「日本書紀」裡面記載著關於日本國的誕生，日本最大的神明叫做天照大神(太陽之神)，這次我去的高千穗就是和這身神明非常有關的地方之一。

高千穗有多到不行的神社，連一般民宅的門口都會掛著注連繩(日文叫‘しめなわ’：掛在一般住宅門口的是為了避邪)。原本想照著‘九州自然步道’的路線就可以邊走邊欣賞高千穗的自然美景，也可以去到比較重要的幾座神社，結果⋯高千穗峽谷要往南走的步道居然被封鎖(也許是因為2016年熊本大地震災情的關係吧)，根本無法好好健行😭😭😭 坐完非常著名的高千穗峽谷的滑船之後，只能直接前往高千穗的總神社‘高千穗神社‘健行🏃🏻‍♀️

12月初的高千穗非常安靜，觀光客也不多，想健行這條九州自然步道的人更少。一開始是沿著高千穗峽谷流著的‘五ヶ瀬川’健行，走了一小段路時很多人停留在一個地方拍拍照，原來是必停打卡點！因為從這裡就可以看見整個峽谷最美麗的‘真名井の滝’，非常壯觀又意境。

再繼續往前走就會遇到一座用石頭做又是非常古老的‘神橋’，然後過了這座橋之後就要心理準備了⋯！因為接下來的路，一直到高千穗神社都是很長的石階！！！

開始走這段石階雖然才是中午的時間，但是太陽照射的感覺快傍晚的氣氛似的，走著走著我的身體暖和起來了，卻陪我一起健行的朋友流汗流到身體已經開始發抖⋯我怕讓我朋友得感冒，我們決定這次的健行行程就到高千穗神社為止，其他神社就改開車去參拜。

這次健行的九州自然步道雖然不是非常厲害的路線，但是不管怎麼樣，我們都不能小看所有的健行路線及自己的身體狀況。

真的不能勉強，一定要好好聽身體的話。

平安抵達高千穗神社後，馬上回到車上，接下來就前往和天照大神有關的神社叫‘天の岩戸神社’參拜。

雖然我以前有來過高千穗，但是這裡每次給我的能量特別強，又是傳說中的日本起源地，來到一次就深深地吸引我的魅力所在。特別是離天の岩戸神社走路約十分鍾的地方叫‘天安河原’，這裡又是特別特別吸引我的聖地之一⋯

在「古事記」裡面，天安河原是為了把心情不好的天照大神(原來神明也有情緒啊！好可愛喔☺️) 從巨大岩石裡面叫出來而八百萬神一起想盡辦法的一個洞窟。

我第一次去到天安河原的時候，它給我有種不太像人間的感覺，這裡的能量強到讓我不敢靠近裡面的神社。這次也許是有心裡準備的關係，能讓我好好享受這裡比較特別的氣氛，第二次的參拜還是跟第一次一樣特別特別棒！如果有興趣的朋友，請一定一定親自去感受一下那裡的氣氛⋯！(因為我詞窮，不知道該怎麼形容天安河原那非常棒的感覺😝)

高千穗還有槵觸神社(くしふる神社)、荒立神社(あらたて神社)、国見ヶ丘(くにみがおか)等等都會有跟日本神話有關的一些著名觀光地點，這裡還有兩家溫泉(高千穂の湯、天岩戸の湯)，健行活動累了就可以來這裡泡個溫泉再回家也非常不錯的選擇♨️
(請注意一下澡堂的開放時間)

話說回來，我很久沒有更新是因為⋯⋯
從高千穗回到台北馬上就開始發燒感冒😷
真的很懷疑我平時鍛鍊不是為了身體健康嗎？😂😂
最近好像很多人也都在感冒，日本流感也開始蔓延了，身體健康真的非常重要！

請大家保重身體，注意保暖啊～🧣

#運動旅行 #宮崎縣 #高千穗

這時間點還沒睡的朋友，搶先看一下九月份星座運勢吧!!
身體健康要緊，還是不要熬夜了吧!!!😊😊晚安喔。

九月最受矚目的就是“土星順行”了，9/18土星將於守護星座—摩羯恢復順行，從上半年累積到現在的壓力、困境將能得到緩解，工作還有望得到加薪升職的機會；特別是土逆的重災星座「摩羯、水瓶」，月中過後，將明顯感到生活好過許多。

✮白羊座✮
整體運勢
這個月，似乎有著過多的“抱怨”，同時也少了比別人努力的時間，大大貶損了自己在各方面的表現。
工作運勢
職場上受到刁難在所難免，若能抒發職場上不平的情緒，也沒什麼不好，比較忌諱的是長期處於埋怨的狀態，提不起勁，憤而走向離職一途。
愛情運勢
情感上有很多不滿及委屈，與親密愛人間容易出現“互相攻擊”的局面，請在情緒平靜下來後，做一友善的溝通，別把檯面下的事放在社群網站上抱怨！
健康運勢
飲食上要多注意，輕微“腹瀉”腸胃自會啟動預警功能，對身體無害；若是連續幾週，還合併發燒、嘔吐，就不可忽視，要儘早就醫才是。
財運運勢
由於思緒過於紊亂，職場或投資上有可能雙雙錯判情勢，導致影響工資或收益。這個月你得檢討錯誤所在，設好停損，別讓自己的心血灰飛煙滅。

✮金牛座✮
整體運勢
這個月的你，具有潛力可挖掘，當你意識到強烈企圖心時，這意味著你願意承擔更大的責任，選擇性的主動要求出擊，會給予你不錯的回應。
工作運勢
職場上，會努力達到老闆的要求，並且也與老闆保持著良好的工作關係，只要你持續堅守岡位，有機會受到提拔，出頭天！
愛情運勢
感情上的麻煩事，諸如：家人反對、安全感，或是常覺得空虛，這個月有望改善，進而時來運轉，還可能收穫感情上的喜事，找到真愛，確認關係。
健康運勢
春風得意，整個是“人逢喜事精神爽”的狀態。若可以培養出某方面的興趣，積極參與，找到成就，這種旺盛時期便可一直延續下去。
財運運勢
喜事連連，導致開銷上有大了一點，像是置裝，或是房產裝潢，亦或是添購家具上。但整體上，無損財務，因為其中不乏許多貴人讚助。

✮雙子座✮
整體運勢
這個月，行事比較看不清事物的真相，主要原因是沒有堅持住自己的底牌，在變幻莫測的生活裡，被打亂了防線，顯得不夠從容。
工作運勢
工作上面臨是“高能力低就”的情況，職務上都能得心應手，可也意謂著低於你的實力。此時，如何突破框架，關鍵在於心態，要建立在組織內應有的核心價值。
愛情運勢
戀情上，有點“小女人”心態，想要關心對方，卻又怕遭到拒絕，心情總是起起浮浮的，其實放下期待，幫他買杯咖啡或飲料，就可能引起他的注意！
健康運勢
飲食上，有點“自暴自棄”，如果再加上你剛好在施行減重計劃，停滯期更會讓你情況加劇。請別重視數字上的迷失，體態或許有改變，就你不願承認而己。
財運運勢
有省錢的觀念，但方法不對，容易被商家“買一送一”或“買三送一”這類的促銷手法欺騙，往往買到的東西，不是放著讓它過期就是丟掉，造成大大的浪費。

✮巨蟹座✮
整體運勢
本月裡，偶爾你也有“不甘寂寞”想歡騰的時候，雖無可厚非，但熱鬧過後，又回歸平淡生活，你得思考，真的有讓你歡愉嗎？還是一種逃避？
工作運勢
在工作團隊上，你算是績效良好，深得主管賞識的“明星員工”，正因如此，你也很敢勇於表達訴求，有本錢適時發點脾氣，但也得要有所瞻前顧後。
愛情運勢
愛情來的太過容易，有點不懂得珍惜，這個月要特別愛惜自己的羽毛，玩歸玩，該有的底線不能碰，否則傷人又傷己。
健康運勢
這個月，身體會陸續會出現毛病，很多是習慣上的問題，你可能需要多看一些健康資訊，多用點心，為自己的身體儲蓄，才能讓病痛多少遠離一些。
財運運勢
近期貿易戰火四射，投資環境變化較大，若以往你有投資股票的習慣，真的要格外小心，有賺就一定有賠！

✮獅子座✮
整體運勢
由於太過擔心自己做出後悔的選擇，做起事來顯得“綁手綁腳”，也常陷於矛盾。但事實上，選錯也沒有關係，這些都將會是你經驗的累積。
工作運勢
職場上，有些許的逆境等著你，它考驗著你能否“咬牙、堅持”，如果平日沒養成“正向思考”的習慣，就很容易受到折磨，甚至陣亡做不下去。
愛情運勢
如果想要自由戀愛脫單，或是透過相親取得姻緣的朋友，只要你多敞開心胸與人互動，月底時再多安排個幾場約會，是取得不錯緣份的好時機。
健康運勢
想的事情多，較容易悲觀，胃口也不好，會有輕微的厭食。你可能要留意一下，疾病的起源將由精神上發跡，只有自己看開，較可能盡快痊癒。
財運運勢
投資上，你不是很相信自己的判斷，也不敢果斷做決定，如果是這樣的話，這個月就學習一些理財知識，先行為自己往後的財富鋪路。

✮處女座✮
整體運勢
這個月，有點浪費在無意義的“安逸享樂”上，無形中虛度了光陰，應該趁著年輕眼光放遠一點，想想未來有什麼可以轉彎的機會。
工作運勢
“夢想”有時不能當飯吃，但如果你有勾勒的具體藍圖，就應該“逐夢踏實”，尤其若是你社會新鮮人，沒堅持個2-3年，是不會有太大的改變。
愛情運勢
這個月的你，是愛情強烈發電機，有點受到“眾人拱月”，只是你較無心醉情於情愛部份，都處於泛泛之交，就只是看你何時想確認關係，戀愛運根本無須擔心。
健康運勢
愛玩也愛刺激，在這個月份，尤其是面對高危險性的活動，不要因為好面子而去挑戰，容易有意外或是血光之災。
財運運勢
熱愛美食及遊玩，尤其在促銷檔期時，還會順便的撿拾便宜機票，像是諸如此類的消費過高，多玩就多花錢，流失掉原本可以好好儲蓄的錢。

✮天秤座✮
整體運勢
大家都生活在庸庸碌碌的環境裡，但你尤為可取，懂得安排自己的“嗜好及興趣”，不淪為賺錢的工具，更讓你在一成不變的生活中肯定自己。
工作運勢
工作份量雖與日具增，但你也能學習新的事務與技能，因此職場地位趨於穩固，有機會發展及開拓，迎來事業的第二春。
愛情運勢
你懂得將自己的嗜好及興趣融入愛情裡，也會藉此機會，帶領著另一伴一同參與，你們的感情如膠似漆，相處非常和諧及有趣。
健康運勢
你在學習方面付出很多的努力，勤於用腦的結果，智力比別人高出好幾分，但也是非常傷神的，適時的補充Omega-3及堅果類食物，對於補腦很有助益。
財運運勢
你的財運有急速上升的狀態，尤其是正財，可能透過加班，或是加薪而增加；至於偏財運就普普，雖然可以期待，但主要還是要利用職場，抓住賺錢機會就對了！

✮天蠍座✮
整體運勢
基於“彌補”的心態，只要是金錢可以達成目的，你絲毫不見手軟，但很多時候對方只是期待，想看你的反應，千萬不要以為金錢可以代替一切。
工作運勢
“犯錯”乃是人之常情，但在職場上，卻容易被人放大檢視。這個月針對自己所負責的事務，疏忽不得，尤其忌諱態度傲慢。
愛情運勢
真摯的愛情，與金錢無關。你的另一伴有時只想要你的噓寒問暖，而你可能用送東西來遮掩心中的愧疚，跟昂貴的禮物比起來，你的心意比較重要。
健康運勢
你忙碌起來，真的很恐怖，常忽略健康，不僅飲食不正常，喝水的頻率也少之又少，偶又會憋尿，要小心尿道或膀胱炎所帶來的危害。
財運運勢
財運是豐碩的，但也不能因此胡來。需要提醒你的是，不值得花錢的事情別浪費，“克制支出”是可以讓你財富進入良性循環的一種手段。

✮射手座✮
整體運勢
你有點“裝睡叫不醒”，明明有很好的才情，卻只想安然渡日，而這計劃永遠趕不上變化，有一股力量正逼迫你要面對現實。
工作運勢
不被束縛，喜歡朝前看，凡事會只問結果，不重過程，總有新穎的想法與技術。這個月有點“功高蓋主”，雖非你所願，也可以說是非戰之罪。
愛情運勢
即使到了戀愛結婚，你還是崇尚自由，喜歡與任何人當好朋友，有時會給人錯覺你對對方有意思，你得保持底線，別踰矩，否則會搞壞了彼此關係。
健康運勢
你非常重視健康與飲食，因此這個月的健康指數理想，沒問題！若有下廚習慣又不便去市場時，挑選得宜的冷凍食品，會是你不錯的選擇。
財運運勢
對於物慾，你沒那麼執著，使用東西很省，也很簡單，要讓你花大錢不容易，因此財富有一定的基底，這個月你適合想辦法讓他增值，而不是一直當個“守財奴” 。

✮摩羯座✮
整體運勢
對於生活的體認，還是不夠深、不夠廣，因此在自我提升、與人交談或職場運用上，就沒那麼順暢。若肯目標明確多涉略，比較會讓你少走很多冤枉路。
工作運勢
職場上，有可能四處碰壁，可能是尋找工作或客源之類的…，會建議你，放下自尊，走出這個框架，你才會有不一樣的起點。
愛情運勢
這個月面對愛情，會覺得就像一團迷霧一樣，永遠看不透另一伴，只能說你得再用心一點，冷靜觀察對方的言行，才比較好判讀對方的心理。
健康運勢
這個月，健康問題較少。但對於那些原本體質就很弱的朋友，反而是一種隱憂，因為隱藏性的因子有隨時爆發的危機，要防範未然，加強鍛煉。
財運運勢
算是“傻人有傻福”，正財持續入帳，偶也有一些意外的驚喜，像是玩彩或賭運，只要不過貪，用來讓你吃吃喝喝是沒太大問題。

✮水瓶座✮
整體運勢
這個月的你，居然也玩起“逃避”的遊戲，反正都是遲早要面對的事情，早做、晚做沒太大區別，只要陣痛期一過，很多事情還是可以獲得免疫。
工作運勢
你想要的，絕非是目前這個職務所能滿足，但也還不到轉換的時機，會建議你，在短時間內吸收他人成敗的經驗，相信你很快會重新燃起面對的信心！
愛情運勢
對於你喜歡的人，簡直是“又愛又恨”，總是不得其門而入，有點傷了你的心靈，你還是一如往常的逃避，說穿了，對方也沒得罪你，單純只是你投入過多的感情。
健康運勢
“豐腴”一直是你的代名詞，因為減糖瘦身有功，整個人小只了一點，快擺脫了這個封號，假以時日，給人的感覺會是耳目一新。
財運運勢
財富平平，靠著每月工資支撐，只足夠你花用，但再多就沒有了，可你卻有著強烈的掙錢野心，這股氣勢，會讓你找到方法增加收入。

✮雙魚座✮
整體運勢
揮別過去，這個月較能掌握事情的脈絡要點，不會做不合理的衡量，更不會讓自己窮忙，重管理之下，你的運勢將越走越強。
工作運勢
工作上，你會想著讓每個步驟與目標結合起來，所以處理事情時會格外小心謹慎，縱有大意過失，也緊扣目標前進，工作上很有表現，能力也有所提升。
愛情運勢
天性喜浪漫，且也沒太大的脾氣，這個月有機會讓你遇見最浪漫的事，就是與你一同製造浪漫的人，可要好好留意，別看走眼囉！
健康運勢
體認到“越動越年輕”的道理，不管有病沒病，也會鞭策自己努力讓運動成為習慣，小感冒之類的不曾造訪，不知不覺運動就成為你的一種樂趣。
財運運勢
越有錢的人，通常越在乎小錢花在那邊，這個月開始你也具備這樣的特質，這不是小氣、吝嗇，而是你會分辨是否合理，衡量金錢價值的尺擺放在相當好的位置。