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十一月份: 「靜觀」(mindfulness) | 一樓校長室| 學校簡介

卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn)把「靜觀」應用於減壓課程後，發現效果十分理想，其他學者相繼開始對靜觀作出研究並把它引進心理治療界，發展成「靜觀認知治療」。大量的研究 ...

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