你即將離開本站

並前往https://www3.ha.org.hk/cph/imh/mhi/article_04_03_03_chi.asp

精神健康教育資料> 靜觀治療 - 醫院管理局

靜觀 是指有意識地、不加批判地、留心當下此刻而升起的覺察力（卡巴金，2013）。這份覺察力可以讓我們以開放及接納的態度與當下的經驗相處，並作出善巧的選擇和回應。雖然 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「靜觀簡介」的人也找了：

  1. 靜觀方法
    2.
  2. 靜觀課程
    3.
  3. 靜觀好處
    4.
  4. 靜觀練習情緒
    5.
  5. 什麼是靜觀
    6.
  6. 靜觀正念
    7.
  7. 靜觀步行
    8.
  8. 靜觀起源
    9.