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静观减压（MBSR）网络八周课程 - 中科博爱

一、课程介绍. 静观减压课程(Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR)，是1979年由美国乔•卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn, Ph.D.) 于麻省大学医学院所创设，结合东方 ...

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