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喧囂世界靜觀法八週課(M-FP)

如何在疫情年代下及繁忙生活與工作中，學習一套科學實證方法，來照顧自己滋養身心亦幫助自己增能充電？正念靜觀(Mindfulness)是一個近年風行於歐美，也是科研實證有效 ...

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