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達文西睡眠法
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達文西睡眠法」靠譜嗎? - 資訊咖
近年來,網上一直流傳著一種睡眠方法——達文西睡眠法。這種方法是通過對睡與不睡的硬性規律性調節來提高時間利用率,比如每工作4小時就要睡15分鐘,相當於把時間等分。這樣 ...
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