[爆卦]愛迪生睡眠是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 愛迪生睡眠產品中有15篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅葉明修&葉家齊,也在其Facebook貼文中提到, 失敗者最大的弱點 一個籃球教練,臨時受聘於一個很爛的、剛剛連輸了10場比賽的大學球隊。 不幸的是球隊第11場比賽打到中場時又落後了30分。 休息室裡,每個球員都垂頭喪氣,這位教練問:「 你們要放棄嗎?」 球員們低著頭,雖然嘴裡講不放棄,可身體動作表明已經承認失敗了。 教練接著問:「 各位...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅嗨KIKI生活手記,也在其Youtube影片中提到,怕大家沒看到後面,結論打上來,因為這真的很重要。 我們的大腦就是台智能AI,如果白天輸入的資訊越多,它晚上就會自動學習運轉,反之,白天空空,它晚上就會空轉,所以不要輕忽學習、小看睡眠,積年累月,會產生很大的差距。 #一定要看到後面 #學習加上夢境 #讓睡著的腦幫你工作 歡迎多交流討論!如果生活中...

愛迪生睡眠 在 Emily ?? ?? ??⠀ Instagram 的最佳貼文

2021-04-04 16:33:58

《#如何學習》 想跟大家分享最近上的一門課! 這門課叫做Learning how to learn,顧名思義就是「學習如何學習」 我覺得很有意思!上課起來很輕鬆很有趣,是很沒有壓力、卻收穫滿滿的一堂課,可以從科學的角度,檢視自己平時的學習方法有沒有問題。 由美國的兩個著名教授 Barbara ...

愛迪生睡眠 在 小世界新聞 Instagram 的最佳貼文

2021-07-11 10:32:42

#20200330🎥 光汙染威脅健康 政府推「管理指引」 燈光是繁榮的象徵,同時也是文明的通病。在發明燈泡的141年後,我們生活在過亮的廣告招牌、大型LED燈板、路燈、交通號誌及燈飾之下,但這些看似為人類帶來便利與現代化的光源,卻在無形之中成了危害人體的健康殺手。 為改善光污染問題,行政院環境保...

  • 愛迪生睡眠 在 葉明修&葉家齊 Facebook 的最讚貼文

    2020-09-09 07:00:02
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    失敗者最大的弱點

    一個籃球教練,臨時受聘於一個很爛的、剛剛連輸了10場比賽的大學球隊。

    不幸的是球隊第11場比賽打到中場時又落後了30分。

    休息室裡,每個球員都垂頭喪氣,這位教練問:「 你們要放棄嗎?」

    球員們低著頭,雖然嘴裡講不放棄,可身體動作表明已經承認失敗了。

    教練接著問:「 各位,假如今天是籃球之神喬丹遇到連輸10場,在第11場又落後30分的情況下,他會放棄嗎?」

    球員們都說:「 他絕不會放棄!」

    教練又問:「 假如今天是拳王阿里被打得鼻青臉腫,但在鐘聲還沒有響起、比賽還沒有結束的情況下,他會不會選擇放棄?」

    球員們接著回答:「 不會!」

    教練繼續追問:「 假如發明電燈的愛迪生來打籃球,他遇到這種情況,會不會放棄?」

    球員們仍然回答:「 不會!」

    教練問他們第四個問題:「 那米勒會不會放棄呢?」

    這時全場非常安靜,有人忍不住問:「 米勒是哪門子人物,怎麼連聽都沒聽說過?」

    教練帶著一個淡淡的微笑說:「 這個問題問得非常好,因為米勒以前在比賽的時候選擇了放棄,所以你們就從來沒有聽說過他的名字。」

    只要你一天沒有放棄,那麼你就還沒有失敗。

    得勝者永不會放棄,但放棄者卻永不會得勝!

    你比你想像的更接近!千萬不要放棄!

    📣【葉老師專屬YouTube頻道】
    https://www.youtube.com/channel/UCfoUz7hDujJvczuk0_ex3Rw

    📣【葉明修&葉家齊 分享園地】
    http://line.me/ti/p/%40nss3624s

    📣【幫您免費做睡眠檢測-iSleep】
    http://www.isleeptaiwan.com.tw/

    📣【每天準時收到葉老師優質文章】
    https://line.me/R/ti/g/byzTHqDQAA

  • 愛迪生睡眠 在 Luffy Move Your Body Facebook 的最讚貼文

    2020-09-01 15:52:01
    有 34 人按讚

    Artificer對我來說本來只是一個我覺得有很不錯的產品而且理念很棒公司而已!

    但是本身對於為了賺錢而推銷這件事無法突破!

    所以一直以來都沒做什麼副業也都只有能夠給同學優惠💰對大家有好處的東西才會分享告訴大家!

    最近因為有使用過的同學有許多改善生活問題的回饋而又回來回購!讓我又注意到了這件事!

    才讓我覺得這麼好的東西如果安全有效又可以幫助同學解決身體上的不舒服怎麼可以不好好跟大家說呢?也許有人正為了這些問題煩惱阿!?

    所以這陣子才有慢慢的跟大家分享它的好!也才發現很多人其實都長期有貼痠痛貼布的需求!也長期被一些問題所困擾著!

    希望大家拿回去使用後考試都得100分 長高10公分 存款多4位數喔XD~

    品牌簡介-
    Artificer Life Corp. 是一個致力於健康精品設計, 開發及製造的團隊。
    由於現代人大量仰賴電子產品,導致身體微弱的生物電流容易受到干擾,因此,Artificer 專注於幫助人們與現代生活環境取得平衡。
    如今,人們可藉由Artificer所提供的產品與技術,重新找回生活中的平衡點。

    品牌精神-
    Artificer,一古英文,意指“發現(Discover)”與懂得“靈活應用(Master)”技術的巧匠,如愛迪生(電)、萊特兄弟(飛機),皆在過去被尊稱為Artificer。

    其實很開心同學們實際使用後也都有許多正面的回饋!未來有機會再麻煩跟我分享妳/你的使用心得喔~!

    #Artificer #AEROTechnology #平衡點 #穩定生物電流 #放鬆肌肉 #提升睡眠品質 #遠紅外線 #釋放負離子 #上班族 #銀髮族 #健身族

  • 愛迪生睡眠 在 閱讀前哨站 Facebook 的精選貼文

    2020-06-13 10:39:58
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    【🎁抽獎贈書活動】《#奇才》x2本
    🚀《奇才:揭開擁有非凡創造力的祕密》為我們揭密改變世界的創新者們擁有哪些 #古怪特質。他們是:賈伯斯、愛因斯坦、馬斯克、居禮夫人、富蘭克林、愛迪生、特斯拉、狄恩卡曼。
    📚這本書就像是一段企管理論與偉人傳記的交響曲,讓你輕鬆流暢地認識這些怪咖,同時又能學到背後的理論精神。
    ✍️閱讀心得 https://readingoutpost.com/quirky/
     
    【這本書在說什麼?】
     
    《奇才:揭開擁有非凡創造力的祕密》的作者梅麗莎‧席林(Melissa A. Schilling)是創新領域的專家,任職紐約大學史登商學院管理與組織教授。在這本書裡,她將為我們揭密改變世界的創新者們——奇才——擁有哪些共同特質。

    她挑選了八位不同時期的連續創新代表人物進行分析,他們分別是:賈伯斯、愛因斯坦、馬斯克、居禮夫人、富蘭克林、愛迪生、特斯拉、狄恩卡曼。透過「多重個案研究途徑」手法,描述個案與故事,反覆檢驗每個可能的組合,找出共通性和差異處。

    作者發現他們展現了一些共同的「古怪特質」(對…他們大部分是怪咖),這些特質對他們的創意點子和實踐目標的熱情都有著重大的影響。這本書就像是一段企管理論與偉人傳記的交響曲,讓你輕鬆流暢地認識這些怪咖,同時又能學到背後的理論精神。
     
    那些瘋狂到自以為能夠改變世界的人,才是改變世界的人。—史蒂芬.賈伯斯
     
    【我們(普通人)從奇才(怪咖)身上學到什麼?】
     
    在這八位怪咖之中,我除了讀過馬斯克的精采傳記《鋼鐵人馬斯克》,對於其他七位的認識都不夠深入,程度僅止於報章媒體與教科書的介紹。但是《奇才》這本書一次湊齊了八個偉人的人格特質分析,讓我讀完後有種意猶未竟的感覺。

    書中羅列了這些奇才共同具備的七種古怪特質,分別是:疏離感、極度自信、創意思維、目標遠大、工作動力、時代機遇、善用資源。這些特質讓他們創造力非凡、熱情常駐、堅持不懈,達到改變世界的非凡成就。

    以下整理我讀完之後,學到五個可以套用到個人生活與團隊領導的心得,同時節錄一些讓我很有啟發的段落,也與之前讀過的其他書做一些關聯性連結。
     
    【1.挑戰常規和典範的勇氣】
     
    馬斯克領導的 SpaceX 和 Tesla 在火箭科學與電動車領域,屢屢挑戰普遍公認且傳統的解決方案,在這些領域成為前無古人的先驅。賈伯斯領導的皮克斯動畫公司,更長年位居電影動畫領域最具創新力的領頭羊。

    書中這段話令我很有感觸:「假設每個人都必須達成共識才能執行下去,員工們可能更不願意提出異議,反而接受那些毫無爭議的觀點。以達成共識為目標,就可能演變成以傳統解決方案為目標。」

    在必須循規蹈矩的單位(例如生產線人員)或許得嚴格遵循規則,但如果是必須提出創新方案的團隊,一味尋求共識恐怕會扼殺許多創意。對於個人而言,《黑馬思維》提出的重視「個體化」而非盲目從眾,則能讓你具備挑戰常規和典範的勇氣。
     
    【2.創造遠離人群的專心環境】
     
    這些怪咖最富有創造力的時候,通常都是與群眾甚至親人脫節,展現出強烈的「疏離感」。有些人是刻意選擇疏離、有些則是與生俱來的孤僻個性。總而言之,在最不受外界影響的情況下,得以獨立思考與盡情創造。

    在人際關係表現冷淡的愛因斯坦,是這樣描述獨立思考能力的:「在生命饗宴裡,我認為真正可貴的不是國家,而是富含創造力、有情感的個人和人性;唯有個人才能帶來崇高與卓越,群體本身在思想和感覺上總是遲鈍。」

    如同《安靜,就是力量》書中提到,不當的團體思考反而可能扼殺內向者的創意,具有內向性格的怪咖們傾向擁有自己的時間。對我們而言,創造不受打擾的專心環境,在工作與生活上也是非常重要的,《極度專注力》這本書則提供許多實踐指南。
     
    當個孤獨者。那會讓你有時間去質疑,去尋找真理。—愛因斯坦
     
    【3.建立無懼失敗的自我效能感】
     
    這些改變世界的怪咖之所以能無視傳統束縛、不斷創新,都具備一種作者稱為「自我效能感」的特質,這是一種「對於自己解決問題和實現目標的強大自信心,無懼普通人無法完成的項目。」其中最具代表性的莫過於馬斯克莫屬。

    年幼的馬斯克猛嗑大英百科全書,發現眾人對他的理解力與記憶力大感驚訝,因此明白自己的程度,以及別人可能跟不上他的腳步。強大的信心造就了敢於夢想,打造可重複使用的火箭、平價高效的電動車…等,看似不可能的挑戰都被他一一克服。

    運用在職場工作與個人生活上:團隊可以參考克服種種困難的企業案例;個人可以讀偉人傳記體會他們克服失敗的心境。執行面的重點是給予難度適中、可以達成的挑戰,建立成就感,知道自己可以克服艱難、達成目標,進而培養起自己的自信。

    此外,總是記得要從失敗中汲取教訓,如同《學得更好》書中說的:「告訴自己不要擔心犯錯,而要把焦點放在改進上,把錯誤當成習得一點知識或技能的機會。」讚揚大膽而聰明的失敗,失敗其實是一種有用的進步實驗。
     
    【4.懂得激發遠大抱負與目標】
     
    書中的怪咖們都表現出強烈的理想主義和對崇高目標的熱切追尋,這種使命感深深影響了他們的行為。例如美國開國元勳富蘭克林,試圖實踐美德上的「道德完美」,他認為「勤奮」是最能代表自己的良好品格,畢生努力工作並且相信其價值。

    隨著他投入科學研究,並且創造出多項專利發明之後,他也堅持不要從中獲利。他在自傳寫道:「我們得益於他人的發明,也應樂見有機會用自己的發明為他人服務,我們應該慷慨且無償地將發明貢獻給他人。」

    擁有強烈理想的支撐,也提供了某種程度的自我防禦方式,讓人面對嚴厲批評與挫敗時還能堅持下去。富蘭克林的平等、寬容、勤奮、慈愛等理想,正是他一生的指引動力。這種邁向目標途中「排除萬難的勇氣與決心」在《恆毅力》一書中有更多著墨。
     
    【5.透過自學拓展跨領域的知識】
     
    你一定很好奇,這些怪咖的腦為什麼總有源源不絕的靈感?原來從馬斯克、愛迪生、愛因斯坦、特斯拉及富蘭克林的身上發現,每一位都啃書如癡。他們從書中汲取大量的養分,雖然在學校表現不一定好,但都透過書籍與「自學」不斷拓展自己的視野疆界。

    賈伯斯雖然從大學退學,但仍留在校園旁聽自己想上的課。富蘭克林和愛迪生雖然沒有顯赫的學歷,幾乎是自學成材。居禮夫人在進入索邦大學讀書之前也是靠自學練功。愛因斯坦在任職專利審查員工作期間,持續自己研讀物理並產出最重要的那些論文。這股對自學的熱愛,就是邁向遠大目標的燃料。

    對我們而言,可以讀《學得更好》學到「無論何種資質或程度的人,都有機會循序漸進掌握學習的奧妙」,也可以讀《超速學習》發現「深度的學習技巧不是天才的專利,而是每個人都能擁抱的成就」。
     
    【後記:做出自己的選擇】
     
    讀完《奇才》之後有個感觸,除了關注這些改變世界的怪咖「擁有」的古怪特質,我們也可以觀察到他們究竟「付出」(失去)了些什麼。追求使命的背後,他們大多數工作時間極長、喪失休閒和睡眠、疏離與家人相處的時間。

    對於一般人而言,我認為我們可以從中學到的是,如何運用與接受這些特質,並且在自己願意付出的條件下,發揮自己最大的潛力。我們或許無法像他們一樣改變全世界,但我們能從改變自己內心世界出發,慢慢地改變周遭與自己最親近的世界。

    推薦這本輕鬆易讀的書給學生與上班族,認識這些創新者的特質,思考自己如何複製與應用。也推薦給企業主或職場主管,發掘你怪咖下屬的妙用。最後,願每個人都能「在奇才與庸才的兩個光譜極端之間,找到屬於自己的獨一無二的代表色彩」。
     
    洗澡時人人有過突發奇想,但走出淋浴間、把身體擦乾採取行動的人,才會真正有所作為。—諾蘭.布希內爾
     
    【抽獎辦法】感謝 樂金文化.富者樂金
    1、抽出「2本」《奇才》送給閱讀前哨站的粉絲們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
    2、留言請寫下你為什麼想讀這本書?例如:「我想知道愛因斯坦有多麼怪咖!」
    3、活動時間:即日起至2020/06/15(一)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出兩名正取,兩名備取。
    4、請正取得獎者於2020/06/17(三)晚上十點前,私訊回覆寄件姓名、地址、電話,超過期限未認領由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。

  • 愛迪生睡眠 在 嗨KIKI生活手記 Youtube 的最佳解答

    2020-07-06 21:00:11

    怕大家沒看到後面,結論打上來,因為這真的很重要。
    我們的大腦就是台智能AI,如果白天輸入的資訊越多,它晚上就會自動學習運轉,反之,白天空空,它晚上就會空轉,所以不要輕忽學習、小看睡眠,積年累月,會產生很大的差距。

    #一定要看到後面 #學習加上夢境 #讓睡著的腦幫你工作

    歡迎多交流討論!如果生活中還有什麼好奇的疑點,可以留言告訴我~
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  • 愛迪生睡眠 在 Shaun&Nick Youtube 的最讚貼文

    2017-10-14 00:00:07

    湯瑪斯・愛迪生是出身於美國的發明家。
    作為出生於19世紀的人物,
    在全世界有著數一數二的知名度,
    但因身為近代人物的緣故,作為從者的實力略顯不足。
    在這次的召喚中為了彌補這一點,
    作為美國這​​一國家的支柱的歷代總統,
    則以補強「愛迪生」這一概念的一種禮裝形式而存在。

    身高/體重:182cm·88kg
    出處:史實
    地域:北美
    屬性:秩序·中庸  性別:男性
    因為和生前肉體的組成完全不同,
    所以身高體重都和歷史記錄不同。

    雖然愛迪生的能力是除了E就是EX的極端狀態,
    但這是因為在特殊的情況下被召喚出來的緣故。
    實際能力在D~E等級之間。
    職階技能EX也只相當於一般的「D」等級。

    因為是近代的英靈,又受到了額外的補強,
    所以狀態表示出現了若干的混亂。

    發明王愛迪生的事蹟也沒必要再多說了。
    比起新發明,將前人的發明以更容易普及的形式,
    進行再構築……在這一點上無人能出其右。

    現在日常使用的大多數產品,
    都是基於愛迪生的發明而來。

    作為他終生的對手、宿敵,只要見面就會乾架的,
    就是從者尼古拉·特斯拉。
    相反對於貝爾和巴貝奇,
    則能夠保持著一定的理智與之相處。
    不知為何,對特斯拉總是例外。

    『W·F·D』
    級別:EX 種類:對民寶具
    有效範圍:不明 最大捕捉:不明
    World·Faith·Domination。
    以愛迪生畢生的三大發明來進行的幻想支配。
    照亮黑暗、記錄逝去之音、映射出真實世界的裝置,
    因為發明了這一切的愛迪生,
    世界的隱秘變得不復存在了。準確來說,
    是以「原本存在,但被愛迪生給奪走了」這樣的形式。
    正是通過隱藏與秘而不宣而才能發揮其力量的隱秘,
    就這樣被隨意的揭露出來,
    將無法計量的能量以零的狀態固定。
    將民眾對於神秘的信仰貶低至零,
    「世界信仰強奪」――對民寶具。

    即使變成了獅子頭,知性也完全沒有改變,
    對其生前有所了解的人,只要說上幾句話就能明白
    「啊,這傢伙是愛迪生」而看破他的身份,
    實在是很容易看透的性格。作為從者來說,
    和他相處時並沒有太多需要注意的地方,
    不過因為會將一天睡眠3~4小時,
    其他時間全部用來工作等……這些他生前的標準,
    在無意識的情況下強加過來,所以將他作為從者時,
    要小心避免睡眠不足和過度操勞。

  • 愛迪生睡眠 在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文

    2014-10-31 14:15:22

    談古論今話中醫(248)中醫讓你好睡【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 許多人有失眠的經驗,但是如果經驗變成經常就非常傷身體了。中醫也說胃不和則睡不眠,除了胃不和會造成失眠之外,還有哪些因素?以及中醫又是如何看待的呢?

    人就像這個宇宙一樣,有白天有晚上,日出而作日落而息,這是古人給我們的明訓,其實我們的身體也有所謂的陰陽。

    每個人他睡眠的需求會因人而異,比如說有時候他休息很短的時間,但是他可以很快地去修復。大家知道愛迪生,一天只睡4個小時他就滿足了;但是有的人一天睡8個小時還不滿足。你看小朋友,一天要睡20個小時,小baby嘛,Newborn baby剛出生的嬰兒,他需要比較長的睡眠的時間。

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