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腿部訓練的動作有哪些？ - 康途健康百科

腿部訓練動作 ：. 腿部肌肉對於全身的比例顯得尤為重要， 不管是大腿還是小腿， 在日常的健身當中都要去刻意練習。 小腿通常比身體其他部位發展的慢， ...

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